praktyczne porady

Dłonie nie lubią zimy

Zimą szczególnie często narzekamy na kondycję naszych dłoni. Stają się przesuszone, skórki wokół paznokci twardnieją, a…

Jak dbać o zęby dzieci?

Stan zębów mlecznych ma wpływ na przyszłe uzębienie. Pierwsze ząbki są także mniej zmineralizowane niż stałe…

Co to jest czkawka i jak sobie z nią radzić

  Każdy z nas bez wątpienia doświadczył w swoim życiu czkawki. Choć jest ona zwykle niegroźnym objawem podrażnienia…

5 kroków do dobrego samopoczucia

Jak cieszyć się dobrym nastrojem i samopoczuciem? Recept i rozpraw na ten temat jest wiele. Zebraliśmy…

Samobadanie piersi w domu – jak i kiedy?

Samodzielne badanie piersi powinno być nawykiem każdej kobiety. Systematyczne badania mogą bowiem uchronić przed późnym wykryciem…

Tran zamiast kremu przeciwzmarszczkowego?

Tran to prawdziwa skarbnica zdrowia i urody. Picie tranu nie tylko wzmacnia układ odpornościowy, ale także…

Jak pielęgnować skórę noworodków i niemowląt ?

Skóra noworodków i niemowląt jest bardzo cienka o delikatna. Ma słabo wykształcony ochronny płaszcz lipidowy, mniej…

Ile to jest 5 porcji warzyw i owoców?

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby każdego dnia spożywać 400 g warzyw i owoców podzielonych na…

5 zastosowań oleju kokosowego, o których nie miałaś pojęcia

Olej kokosowy jest produktem, którego nie może zabraknąć w Twojej kuchni i… kosmetyczce! Przedstawiamy 5 zastosowań oleju…

Sposoby na chorobę lokomocyjną dzieci

Choroba lokomocyjna jest najczęstszą chorobą związaną z podróżą. Pojawia się niezależnie od rodzaju środków transportu, jednak zazwyczaj występuje…