Pokrzywa – nie omijaj jej!

Kojarzy się z pieszymi spacerami po łąkach i mało przyjemnym doświadczeniem – piekącymi i swędzącymi bąblami na nogach. Powszechnie uważana za chwast i tępiona przez ogrodników, okazuje się bardzo wartościowym składnikiem kosmetyków i suplementów diety. Poznaj pokrzywę!

Pokrzywa zwyczajna

Pokrzywa zwyczajna to bylina o charakterystycznych, wzniesionych łodygach, które pokryte są kłującoparzącymi włoskami. To właśnie kontakt z nimi powoduje, że na skórze pojawiają się bolesne podrażnienia, zaczerwienie oraz uczucie swędzenia. Pokrzywa rośnie dziko niemal wszędzie – możemy znaleźć ją w ogrodach i niewielkich zaroślach, na polanach i pastwiskach, pojawia się też w lasach.

Odżywczy skład

Liście i korzenie pokrzywy od wieków używane są w tradycyjnym ziołolecznictwie oraz kuchni. Swoje prozdrowotne właściwości zawdzięczają magazynowanym przez roślinę witaminom C, K, E, B2, A oraz składnikom mineralnym, takim jak krzem, magnez, żelazo, wapń, lecytyna, serotonina, itd.

Preparaty na bazie pokrzywy pozytywnie wpływają na wygląd naszej skóry, paznokci oraz włosów. W postaci herbaty lub kapsułek pokrzywa świetnie wzmacnia nas od wewnątrz. W efekcie poprawia się kondycja naszej skóry, a paznokcie stają się mniej łamliwe. Ten cenny chwast możesz stosować również zewnętrznie – jest wyjątkowo skuteczny w pielęgnacji włosów.

Pokrzywa na mocne i lśniące włosy

Drażniące właściwości pokrzywy są wykorzystywane przy produkcji płukanek do włosów. Pokrzywa wzmacnia cebulki włosów i odżywia je, a dodatkowo miejscowo poprawia krążenie, co sprzyja szybszemu wzrostowi włosów.

Szampony pokrzywowe pomagają z kolei zwalczyć łupież i zapobiegają nadmiernemu przetłuszczaniu się skóry głowy. Normalizują pracę gruczołów łojowych i potowych, są więc wskazane szczególnie do pielęgnacji skóry tłustej.

Aby skorzystać z dobroczynnych walorów tego ziela, nie musisz jednak odwiedzać drogerii. Pokrzywę łatwo znaleźć, a ususzoną możesz wykorzystać przy produkcji domowych kosmetyków.

Zbiory i suszenie

Pokrzywę zbiera się od czerwca do września. Znajdziesz ją na okolicznych polach, łąkach lub w zaroślach. Zwróć uwagę, aby miejsce, w którym zrywasz pokrzywę, było możliwie ekologiczne – oddalone od jezdni. Najwięcej składników odżywczych zawierają młode listki. Aby uniknąć poparzeń, możesz uzbroić się w rękawiczki lub ściąć całe pędy i pozostawić je do zwiędnięcia – liście stracą wówczas parzące właściwości. Po zbiorach rozdziel każdy z zerwanych listków i wypłucz je. Tak przygotowaną roślinę ususz i korzystaj z niej przez cały rok!

Domowa pielęgnacja

Przygotowanie domowych kosmetyków na bazie pokrzywy nie jest trudne! Poniżej podajemy kilka przepisów, które możesz wykorzystać.

Płukanka do włosów
poprawi ukrwienie skóry głowy i przyspieszy wzrost włosów.

Przygotowanie: ½ łyżki suszonych liści pokrzywy zalej szklanką wrzątku i przykryj. Parz przez ok. 30 min. Tak przygotowany napar pozostaw do ostygnięcia. Płucz nim włosy po umyciu.

Nasza rada. Jeśli jesteś blondynką, uważaj! Pokrzywa może zabarwić Twoje włosy na zielono.

 

Woda pokrzywowa z octem
przywróci włosom blask, zmniejszy ich łamliwość i nada objętość Twojej fryzurze.

Przygotowanie: świeże liście pokrzywy zalej octem spożywczym w proporcjach 1:3. Odstaw na 7 dni. Następnie przefiltruj (np. przez gazę) i rozcieńcz pokrzywową herbatką w proporcji 1:1. Tak przygotowany kosmetyk możesz wcierać w skórę głowy po jej umyciu lub stosować jako płukankę.

Nasza rada. Woda pokrzywowa sprawdzi się też jako tonik dedykowany cerze tłustej, borykającej się z niedoskonałościami i rozszerzonymi porami.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *