Refluks żołądkowo-przełykowy

Choroba refluksowa przełyku to przypadłość charakteryzująca się cofaniem treści żołądkowej do przełyku. Jej przyczyną są zaburzenia funkcji dolnego zwieracza przełyku. Zwieracz powinien zaciskać się po każdym kęsie pożywienia, uniemożliwiając jego cofnięcie.

Jakie są objawy refluksu?

Objawy charakterystyczne dla refluksu żołądkowo-przełykowego to:

  • zgaga
  • puste odbijanie
  •  trudności w połykaniu
  • uczucie cofania się treści pokarmowej do przełyku, a nawet gardła
  • nudności i ulewanie pokarmu
  • chrypka
  • suchy, przewlekły kaszel
  • ból i zaczerwienienie gardła
  • ból w klatce piersiowej zlokalizowany w nadbrzuszu lub okolicy mostka

Rozpoznanie lekarz stawia przede wszystkim na podstawie wywiadu (codzienne utrzymywanie się dolegliwości, dolegliwości w nocy) oraz badania endoskopowego (gastroskopia) z biopsją błony śluzowej żołądka. 

Przyczyny zachorowania:

Ryzyko zachorowania na refluks zwiększa się wraz z wiekiem. Dotyczy w równym stopniu kobiet i mężczyzn. Wśród bodźców szczególnie zwiększających prawdopodobieństwo wystąpienia refluksu wymieniamy:

  • ciążę
  • otyłość
  • zaburzenia związane z opróżnianiem żołądka
  • dysfunkcje dolnego zwieracza przełyku

Jak leczyć?

Leczenie choroby refluksowej przełyku jest trudne i długotrwałe. Łagodna postać refluksu daje dobre rokowania na całkowite wyleczenie, jednak zaostrzony refluks zwiększa ryzyko powikłań, np. w postaci zwężonego przełyku. Głównym sposobem kuracji jest leczenie farmakologiczne preparatami zmniejszającymi wydzielanie kwasów żołądkowych.

Jak żyć z chorobą refluksową przełyku? 

Choroba refluksowa jest schorzeniem przewlekłym, które może skutecznie utrudnić życie. Stosując się do kilku poniższych wskazówek, można poprawić codzienny komfort i złagodzić przykre objawy:

  • Spożywaj  posiłki o małej objętości, 5-6 razy dziennie
  • Jedz bez pośpiechu, dokładnie przeżuwaj każdy kęs
  • Lekkostrawną kolację zjadaj na 2 godziny przed snem
  • Śpij „wysoko” – tułów powinien być ułożony pod kątem 30 °
  • Nie pal papierosów
  • Nie noś ubrań uciskających brzuch
  • Zadbaj o prawidłową masę ciała
  • Wzmacniaj mięśnie przepony
  • Bezpośrednio po spożytym posiłku unikaj wysiłku fizycznego, a także jakiejkolwiek aktywności wymagającej długotrwałego schylania się

Czy choroba refluksowa przełyku wymaga modyfikacji diety?

Aby złagodzić objawy choroby należy przede wszystkim zmodyfikować dotychczasowy styl życia oraz dietę. Jeżeli chcesz uniknąć ataków refluksu żołądkowo-przełykowego:

  • Ogranicz spożywanie tłustych pokarmów
  • Nie spożywaj alkoholu, mocnej kawy i mocnej herbaty
  • Nie jedz czekolady
  • Odradzana jest również cebula i potrawy zawierające przesmażoną cebulę
  • Zrezygnuj z ostrych przypraw
  • Odstaw potrawy z octem
  • Nie pij napojów gazowanych

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *